Mák liszt

A mákliszt az olajmentesített mákot jelenti, a máknak csak a hasznos ásványi anyagai és vitaminjai maradnak meg, minden előnyös tulajdonságával. Például: nyugtatja az idegeket, erősítheti immunrendszerünket, vérrög képződést megelőző hatása van, és a csontritkulás megelőzésében is fontos szerepet játszik. Fogyasztása: kefirbe, joghurtba 1 teáskanállal, de készíthetünk belőle süteményt is.

makliszt_400.pngmakolaj_250.pngmakolaj_500.png

Mák olaj

A mák olajat a csontritkulás "népi csodaszere"-ként is emlegetik kiváló csontregeneráló, csontépítő hatása miatt. A mákolaj pozitív élettani hatásai: Aminosavakban, zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban gazdag. Megállíthatja a csontszövetek leépülési folyamatát, majd elkezdi újraépíteni, megerősíteni a sérült szöveteket. A mákolaj rengeteg foszfort tartalmaz, ami erősíti a csontokat és a fogakat is. A foszfor segíti a kálcium beépülési folyamatát, ezzel gyorsítva a csontok regenerálódását. Kedvező zsírsav összetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterinszintjét. Jótékony a sebek gyógyulásában. Nyugtathatja az elmét. Segíthet az elalvásban. Növeli a szellemi teljesítőképességet. Idegerősítő, izomfájdalom csökkentő, nyugtató, altató hatású. Erősíti a szervezet védekező mechanizmusát. Fogyasztása: Napi 1-2 kiskanálnyi mákolaj elfogyasztását ajánljuk a szervezet csontképzésének működéséhez. Betegség esetén naponta 3-4 kiskanálnyi mennyiség szükséges étkezés közben.